CHĂM SÓC CON - CHĂM SÓC GIA ĐÌNH

Công dụng của nước dừa đối với cơ thể rất phong phú và đa dạng như hỗ trợ sức khỏe tim mạch và chống oxy hóa trong cơ thể. Tuy nhiên, việc sử dụng dừa cần lưu ý về liều lượng để tránh một số tác dụng phụ không mong muốn.

Khoai lang là một trong những thực phẩm rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, khi ăn khoai lang bạn cũng cần lưu ý tránh 3 thời điểm này.

Tỏi hay cá hồi là một trong những loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch chống lại cảm lạnh và cúm mùa.

Dinh dưỡng tác động tới tinh thần, điều này nhiều người biết. Nhưng việc ai cũng có thể tự cải thiện sức khỏe tinh thần qua ăn uống hằng ngày thì vẫn còn ít người để tâm. Các nhóm thực phẩm nên bổ sung cho bữa ăn để có sức khỏe tinh thần tốt - Ảnh: UNSPLASH

Một số thực phẩm được cho là lành mạnh nhưng vẫn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thận nếu bị tiêu thụ lạm dụng.

Một người dân ở Nghệ An đã bắt được con cá lệch dài 2m, nặng 22kg trên sông Lam.

Rau húng quế có nhiều lợi ích đối với sức khoẻ con người như giảm đau đầu, tốt cho tiêu hóa, kháng khuẩn, lợi sữa… nhưng nếu không sử dụng đúng cách cũng gây ra một số tác dụng phụ không ngờ.

Trao đổi với PV, PGS.TS.Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công nghệ thực phẩm, ĐH Bách Khoa cho biết, mì ăn liền là loại thực phẩm ăn liền, được chiên, rán chín ở nhiệt độ rất cao. Nếu ăn nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Từ đó, PGS.TS.Nguyễn Duy Thịnh cũng chỉ ra những người không nên ăn mì ăn liền.

Những loại rau, quả như: me, chanh leo, sam, tầm bóp, tía tô,... ở Việt Nam mọc hoang đầy ở các khu vườn, ven đường và được xem như rau, quả dại. Nhưng chúng lại được nhiều nước trên thế giới săn lùng, bán với giá cực cao và được tôn vinh như 'thần dược'.

Trao đổi với phóng viên, PGS.TS.Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công nghệ thực phẩm, ĐH Bách Khoa cho biết, cà muối là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng nhưng không nhiều.

Bưởi: Với thành phần chủ yếu là vitamin C có khả năng phân hủy mỡ tốt, ăn bưởi sau các bữa ăn sẽ giúp kích thích tiêu hóa nhanh và ngăn ngừa sự tích trữ năng lượng bên trong cơ thể. Bưởi không những không có chất béo mà còn giúp làm giảm lượng tinh bột và lượng đường; làm mờ thâm nám, dưỡng da trắng trắng mịn tự nhiên.

Đu đủ chín không những là món ăn ngon bổ dưỡng mà còn có thể dùng làm thuốc chữa nhiều bệnh. Tuy nhiên, với một số người nếu ăn quá nhiều đu đủ chín sẽ khiến bệnh tình càng nặng hơn.

Chống lại bệnh tim

Ăn trứng buổi sáng giúp cân nặng giảm chóng mặt, vòng 2 hết mỡ - muốn eo thon bạn hãy làm theo ngay!

Trứng giàu protein, vitamin và các chất dinh dưỡng khác giúp duy trì sự sống, kích thích não bộ và ngăn ngừa một số loại ung thư…

Theo y học cổ truyền, móng giò lợn có vị ngọt, mặn, tính bình, là vị thuốc có tác dụng bổ huyết, thống nhũ, sinh cơ liền sẹo. Thường dùng cho các trường hợp huyết hư, suy nhược, sản phụ ít sữa, an thần,… Xin giới thiệu một số món ăn thuốc bổ dưỡng từ móng giò lợn để bạn đọc tham khảo và áp dụng. Móng giò hầm hoa Atiso có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, nhuận trường,… 

Cơ thế thiếu sức đề kháng và hệ miễn dịch yếu rất dễ mắc bệnh. Tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch là điều cần thiết đối với mỗi người. Dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể.

Nhiều người ăn thịt gà mấy chục năm cũng không biết những điều này. Ngay cả bản thân em cũng vậy, lần nào mua gà về thịt cũng cho chồng con xơi tuốt. Hôm nay, ngồi đọc báo thấy chuyên gia cảnh báo về 5 bộ phận của gà không nên ăn.

Nam giới đừng bỏ qua những món ăn hằng ngày có tác dụng tăng cường testosterone cũng như tăng khoái cảm trong sinh hoạt vợ chồng.

Không chỉ là món ăn ngon miệng, các loại hải sản như bào ngư, cầu gai, sò huyết... còn giúp đàn ông tăng cường 'sinh lực' theo quan niệm dân gian.